5 Makanan yang Dapat Memperbesar Payudara Secara Alami

Jakarta, CNN Indonesia —

Anda bisa mengubah ukuran payudara tanpa melakukan operasi. Beberapa jenis makanan dapat memperbesar payudara secara alami. Apa saja?

Ukuran payudara, terutama pada remaja, masih bisa berubah lebih besar. Justru kebanyakan payudara berhenti tumbuh ketika Pernah terjadi masuk usia remaja akhir Sampai saat ini awal usia 20-an.

Apakah ukuran payudara perempuan dewasa masih bisa berubah? Pada dasarnya masih bisa, tapi peluangnya kecil. Tidak heran Sebanyaknya perempuan memilih operasi untuk memasang implan payudara untuk mendapatkan ukuran payudara yang diinginkan.

Makanan yang dapat memperbesar payudara alami

Hanya saja, dengan Olahraga tertentu ditambah diet yang tepat, Anda masih bisa memperbesar payudara tanpa Dianjurkan operasi. Berikut makanan yang direkomendasikan.

1. Susu

Ingin payudara lebih besar? Tambahkan susu pada diet harian Anda. Melansir dari Times of India, susu mengandung hormon reproduksi mirip dengan yang ada pada tubuh manusia. Susu mengandung estrogen, progesteron, dan prolaktin.

Ketiga hormon tersebut baik untuk kesuburan dan pertumbuhan payudara Bahkan stimulasi aliran darah. Manfaat ini pun bisa didapat dari produk turunan susu seperti keju dan yogurt.

2. Kacang-kacangan dan biji-bijian

Segenggam kacang bisa menjadi camilan tinggi protein yang menyehatkan Bahkan Membantu pertumbuhan payudara. Beberapa jenis kacang yang Wajib dimasukkan dalam asupan antara lain, walnut, kacang mete, kacang tanah, dan pecan.

Sementara itu biji-bijian Bahkan Mendukung payudara tumbuh lebih besar dengan stimulasi dan menyeimbangkan kadar estrogen tubuh. Tambahkan biji bunga matahari, biji labu dan flaxseed pada smoothie, oatmeal atau yogurt Anda.

3. Seafood

Sebaiknya sering-sering makan boga bahari alias seafood sebab makanan ini dapat memperbesar payudara secara alami. Tiram, ikan berlemak, kerang, rumput laut, udang banyak mengandung omega-3 dan mangan. Kedua nutrisi ini menyelaraskan kinerja hormon tubuh.

Karena pertumbuhan payudara berkaitan dengan hormon, Anda yang ingin memiliki payudara penuh dan lebih besar bisa mengonsumsi seafood.

4. Susu kedelai

Susu sapi memang disarankan untuk memperbesar payudara. Justru buat yang memiliki intoleransi laktosa atau vegan, susu kedelai Mungkin sekali alternatif susu sapi.

Susu kedelai tinggi protein dan isoflavon yang menyerupai estrogen sehingga Mendukung menaikkan ukuran payudara. Justru melansir dari Lybrate, konsumsi susu kedelai tidak Wajib berlebihan sebab malah bisa mengganggu siklus haid.

5. Daging ayam

Tak banyak yang menyadari bahwa ayam merupakan salah satu makanan yang dapat memperbesar payudara secara alami. Tak hanya itu, konsumsi ayam Bahkan dapat Membantu kesehatan reproduksi.

Ayam penuh dengan nutrisi yang dapat Mengoptimalkan kadar estrogen. Hormon ini mampu membuat ukuran payudara meningkat.

(els/end)