Dalang Kedutan, Apa Benar Berhubungan dengan Klenik?

Jakarta, CNN Indonesia —

Kedutan di area otot tertentu dianggap berkaitan dengan pertanda Nanti akan terjadi sesuatu. Padahal Trend Populer kedutan bisa dijelaskan secara medis.

Sebagian orang meyakini kedutan jadi suatu petunjuk Nanti akan terjadi sesuatu. Dari kacamata medis, kedutan merupakan kondisi kontraksi otot.

Otot terdiri dari serat yang dikendalikan saraf. Ketika ada rangsangan atau kerusakan saraf, kemudian terasa kontraksi atau kedutan otot.

Dalang kedutan

Anda tidak Wajib sampai ‘overthinking’ hanya karena merasakan kedutan, misal, di area mata, bibir atau area lain di tubuh. Pasalnya banyak Bahkan mitos yang berkembang kalau kedutan di area tertentu Nanti akan terjadi hal buruk.

Lagi pula, Dalang kedutan ada beragam yang jelas bukan karena Nanti akan tertimpa hal buruk seperti mitos yang berkembang.

Berikut beberapa Dalang kedutan di area tubuh tertentu:

1. Kurang minum

Kurang minum jadi salah satu Dalang kedutan. Otot dikaitkan dengan keseimbangan air dan ektrolit dalam tubuh.

Nanti akan tetapi Anda Bahkan Wajib hati-hati sebab minum Berlebihan air bisa mengencerkan elektrolit dalam tubuh.

Melansir Medical News Today, studi pada 2019 menemukan minum air setelah dehidrasi akibat Olahraga bisa Mengoptimalkan risiko kram otot karena perubahan mendadak pada kadar elektrolit.

2. Kurang tidur

Beberapa orang merasakan kedutan saat kelelahan atau kurang tidur. American Academy of Ophthalmology Bahkan menyebut umumnya kurang tidur biasanya memicu kedutan kelopak mata.

3. Berlebihan konsumsi kafein

Kedutan bisa disebabkan konsumsi kafein berlebihan. Kafein tidak hanya terdapat pada kopi tapi Bahkan teh, minuman energi dan cokelat.

Kafein termasuk zat stimulan. Kedutan akibat kafein pun bisa dirasakan di berbagai area otot.

4. Kekurangan nutrisi tertentu

Kekurangan beberapa nutrisi tertentu bisa memicu kedutan seperti, kalsium, magnesium, vitamin D dan B12. Tak hanya kedutan, kekurangan kalsium Nanti akan memicu kram otot, sementara kekurangan vitamin B12 bisa memicu kesemutan, kepala pening dan kelelahan.

5. Stres dan kecemasan

Dalang kedutan salah satunya stres dan kecemasan. Melansir Healthline, gejala masalah kesehatan bisa muncul secara fisik. Stres dan kecemasan bisa mengakibatkan ‘nervous tic’ atau ‘psychogenic tic’ dan memengaruhi otot mana pun di seluruh tubuh.

6. Ketidakseimbangan elektrolit

Dehidrasi bisa disebabkan ketidakseimbangan elektrolit dan ini bisa menyebabkan kedutan. Kadar elektrolit tubuh tidak seimbang biasanya disebabkan keringat berlebihan, Olahraga intens, kemudian kehilangan cairan karena diare atau muntah.

7. Penggunaan nikotin

Punya kebiasaan merokok? Mungkin hal ini yang memicu kedutan yang belakangan sering dirasakan. Rokok dan produk lain yang mengandung nikotin bisa mengakibatkan kedutan otot khususnya pada kaki.

8. Olahraga intens

Olahraga, Olahraga intens memicu akumulasi asam laktat pada otot. Asam laktat ini membuat tubuh lelah dan bisa mengarah pada kedutan terutama di area yang penumpukan asam laktatnya banyak.

[Gambas:Video CNN]

(els/tis)