Katanya Seks Bisa Menurunkan Tekanan Darah, Benarkah?

Jakarta, CNN Indonesia —

Seks Menyajikan aneka manfaat kesehatan, salah satunya buat jantung. Rupanya seks rutin bisa Mendukung menurunkan tekanan darah.

Bercinta sebaiknya tak lagi dilihat sebagai rutinitas yang membosankan, tapi Bahkan kesadaran Berniat manfaatnya yang banyak. Kehidupan seks yang baik berjalan beriringan dengan jantung yang sehat.

Jantung berkaitan dengan tekanan darah. Aktivitas seks ternyata dapat Mendukung menurunkan tekanan darah. Kok bisa?

Penurunan tekanan darah dapat dikaitkan dengan pelepasan endorfin selama aktivitas seksual dan ini Mendukung merelaksasi pembuluh darah.

“Endorfin bermanfaat sebagai pereda stres alami dan dapat menyebabkan penurunan tekanan darah sementara,” kata dokter kandungan Jessica Shepherd, mengutip dari Healthy.

Selain endorfin, ada pula hormon oksitosin yang diketahui dapat menurunkan kortisol alias hormon stres. Saat stres turun, tekanan darah Bahkan turun.

Hubungan seks untuk penderita darah tinggi

Meski hanya sementara, seks memang bisa menurunkan tekanan darah. Meskipun demikian apa orang dengan hipertensi Terjamin untuk berhubungan intim?

American Heart Association menyebut, jarang sekali ada insiden kardiovaskular selama aktivitas seksual. Hanya saja, Bila tekanan darah tidak terkontrol atau dikaitkan dengan masalah jantung lain, seks bisa berisiko.

Kalau Anda punya tekanan darah tinggi, perhatikan beberapa hal berikut.

1. Kondisi stabil

Tekanan darah musti terkontrol baik lewat Medis atau perubahan Kebiasaan. Pemantauan tekanan darah rutin sangat penting.

2. Pantau gejala

Waspada gejala apa pun yang bisa menunjukkan kondisi jantung memburuk seperti napas sejak, nyeri dada atau kelelahan berlebihan. Kalau selama bercinta ada gejala ini, sebaiknya setop.

3. Konsultasi dengan dokter

Jangan ragu memantau kesehatan jantung dan tekanan darah pada dokter. Hal ini termasuk berkonsultasi soal Medis yang dikonsumsi supaya diarahkan untuk konsumsi Medis yang tidak memengaruhi kehidupan seks.

4. Cek Olahraga

Bercinta Dianjurkan kekuatan fisik. Kalau Anda ingin tahu apa Anda bisa mengakomodir kebutuhan ranjang, coba saja jalan Bersahabat atau naik tangga. Bila Anda bisa melakukannya tanpa nyeri dada atau sesak napas, kemungkinan Anda bisa bercinta dengan Terjamin.

(els/asr)