Jakarta, CNN Indonesia —
Di tengah semangat kandidat ibu menjaga kehamilan, beredar berbagai saran dan mitos seputar makanan dan minuman yang “katanya” bisa memengaruhi kondisi bayi. Salah satu yang populer Merupakan anggapan bahwa minum air kelapa saat hamil bisa membuat kulit bayi jadi putih bersih saat lahir.
Tapi, benarkah demikian?
Air kelapa dikenal sebagai minuman alami yang kaya antioksidan dan elektrolit. Selain menyegarkan, air kelapa Bahkan bisa Mendukung menghidrasi tubuh dengan baik, yang tentunya penting bagi ibu hamil.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Dokter spesialis kandungan Ardiansjah Dara Sjahruddin menjelaskan bahwa manfaat utama air kelapa bukan terletak pada efeknya terhadap warna kulit bayi, melainkan pada kualitas air ketuban.
“Air kelapa itu Pada dasarnya karena kandungan antioksidannya tinggi sehingga regenerasi sel Sampai sekarang produksi air ketuban jadi optimal,” kata Dara dalam diskusi yang diselenggarakan Prenagen, Ajak Perempuan Ubah Stigma Seputar Kehamilan, di Kawasan Jakarta Selatan, Senin (21/4).
Air ketuban yang jernih dan bersih bisa membuat kulit bayi tampak lebih bersih saat lahir. Tapi bukan berarti hal ini membuat bayi jadi “putih”.
“Ketika air ketuban jernih, bayi lahir Nanti akan terlihat lebih bersih, lebih enak dilihat. Tidak mungkin tidak kalau kotor, kelihatan kurang oke,” tambahnya.
Dara Bahkan mengingatkan bahwa air kelapa bukan satu-satunya sumber antioksidan. Buah-buahan dan makanan sehat lainnya Bahkan bisa Menyediakan manfaat serupa.
“Ada Bahkan sumber antioksidan lain Pada dasarnya, misalnya buah-buahan lain. Boleh-boleh Bahkan, cuma Bisa jadi di Indonesia ini air kelapa Pernah terjadi jadi hal yang mudah didapatkan,” jelasnya.
Jadi, minum air kelapa saat hamil memang boleh, bahkan dianjurkan Bila para bumil suka. Tapi jangan dipaksa Bila tidak cocok atau tidak suka.
Dara mengingatkan, minum air kelapa saat hamil memang baik untuk Mendukung menjaga kualitas air ketuban, Sekalipun demikian tidak secara langsung membuat kulit bayi menjadi putih. Warna kulit bayi lebih banyak dipengaruhi oleh genetik dan faktor biologis lain yang tidak bisa diubah dengan makanan atau minuman tertentu.
Hal Yang paling menarik Merupakan memastikan asupan nutrisi selama kehamilan seimbang dan kaya antioksidan, baik dari air kelapa, buah-buahan, sayuran, maupun makanan bergizi lainnya.
“Kalau suka silakan, kalau nggak suka ya jangan dipaksa. Yang Unggul air kelapanya tanpa gula,” tegas Dara.
[Gambas:Video CNN]
(tis/tis)
Sumber Refrensi Berita: CNNINDONESIA
